Yoga eignet sich für alle Menschen, die ihre Beweglichkeit, ihre Wahrnehmungsfähigkeit und ihre Konzentration fördern wollen
Yoga ist ein Weg, der uns ermöglicht, mittels Körper- und Atemübungen zu mehr Entspannung und Leichtigkeit, Beweglichkeit und Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer zu gelangen. Unvorteilhafte Haltungs- und Bewegungsmuster
können verändert, unsere Konzentrationsfähigkeit gefördert und die Wahrnehmung uns selbst gegenüber verfeinert werden. Wohlbefinden und innere Ruhe sind die Folge.
