Daten
Schnupperlektion jeweils am ersten Dienstag im Monat möglich. Zahlung in Bar oder Twint (CHF 25.-)
Ort
Gruppenraum, 2. OG
Veranstalter*in
Geneviève Stucker
yogaincontact.ch
Kosten
Kennenlern-Abo (3 Lektionen): CHF 75
6er-Abo: CHF 144
12er-Abo: CHF 276
Anmeldung
Geneviève Stucker, Tel. 076 428 11 13
E-Mail
(Kontaktformular ausfüllen)
Besondere Hinweise
Damit die Kurse in einer ruhigen und verbindlichen Atmosphäre stattfinden können, gelten folgende Bedingungen:
- Das Kennenlern-Angebot umfasst 3 Lektionen und bietet genügend Zeit, um die Gruppe und die Yoga-Praxis kennenzulernen.
- Die Abonnemente sind persönlich und innerhalb der angegebenen Gültigkeitsdauer nutzbar.
- Abmeldungen sind bis spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn möglich. Die Lektion kann nach Absprache innerhalb der Gültigkeitsdauer des Abonnements nachgeholt werden.
- Bei späteren Abmeldungen oder unentschuldigtem Fernbleiben wird die Lektion verrechnet, da der Platz für dich reserviert wurde.
- In besonderen Situationen (z. B. Geburt, medizinische Gründe oder andere unvorhersehbare Ereignisse) finden wir gemeinsam eine faire Lösung.
Vielen Dank für dein Verständnis und deine Verbindlichkeit. So kann ich die Kurse für alle Teilnehmerinnen sorgfältig planen und eine konstante Gruppengrösse gewährleisten
Das Rückbildungsyoga ist ein sanftes und ganzheitliches Körpertraining nach der Geburt. Gezieltes Bewegen macht sowohl die Rücken- und Nackenmuskeln als auch den ganzen Körper geschmeidig. Die aufbauenden Bauch- und Beckenbodenübungen unterstützen die Rückbildung, tonisieren die Organe, kräftigen, dehnen und entspannen den ganzen Körper.
Der Kurs bietet die Möglichkeit, wieder zu sich zu kommen, sich zu erholen, neue Energien frei zu setzen, sich auszutauschen, andere Mütter kennen zu lernen und eine gut Zeit miteinander zu verbringen. Freude für Mami und Baby.
