Daten
Schnupperlektion jeweils am ersten Dienstag im Monat möglich. Zahlung in Bar oder Twint (CHF 25.-)
Ort
Gruppenraum, 2. OG
Veranstalter
Geneviève Stucker
yogaincontact.ch
Kosten
CHF 100, ein 4er Abo
CHF 200, ein 9er Abo
(bei Angaben werden Ferien- und Ausfalldaten berücksichtigt)
Anmeldung
Geneviève Stucker, Tel. 076 428 11 13
E-Mail
(Kontaktformular ausfüllen)
Besondere Hinweise
Für Frauen ab 6 Wochen nach der Geburt. Teilnehmerzahl mind. 3 max. 10.
Mitbringen: Liegetuch für Baby und evtl. rutschfeste Socken
Das Rückbildungsyoga ist ein sanftes und ganzheitliches Körpertraining nach der Geburt. Gezieltes Bewegen macht sowohl die Rücken- und Nackenmuskeln als auch den ganzen Körper geschmeidig. Die aufbauenden Bauch- und Beckenbodenübungen unterstützen die Rückbildung, tonisieren die Organe, kräftigen, dehnen und entspannen den ganzen Körper.
Der Kurs bietet die Möglichkeit, wieder zu sich zu kommen, sich zu erholen, neue Energien frei zu setzen, sich auszutauschen, andere Mütter kennen zu lernen und eine gut Zeit miteinander zu verbringen. Freude für Mami und Baby.
