Fit for Fun

Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Hilfsmitteln wie Kleinhanteln oder Tubes helfen dabei, Kraft und Kraftausdauer zu trainieren. Abgerundet wir die Lektion mit einem Stretch-out. Das Ziel von Fit for Fun: Kräftigung und Straffung des Körpers sowie das Wohlbefinden im Alltag zu steigern.