Daten
Kurs 1: 18:30-19:45 Uhr
Kurs 2: 20:00-21:15 Uhr
Ort
GZ Loogarten, Salzweg 1
grosser Saal
Veranstalter
Sophia Schlör, Dipl. Yogalehrer*in
Kosten
1 Probelektion: CHF 20
10er- Abo: CHF 250
Einzellektion: CHF 30
Einstieg jederzeit möglich
Anmeldung
Sophia Schlör,
Dipl. Yogalehrer*in
Besondere Hinweise
Die grössten Erkenntnisse sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden. Yoga ist ein alter Weg, um in deine innere Kraft zurückzufinden, diese in den Alltag mitzunehmen und dem Leben mit Gelassenheit, Freude und Ruhe zu begegnen. Die Kurse beinhalten Entspannungsübungen, Meditation, Atemübungen (Prayanama) sowie körperliche Übungen (Asanas). Dabei fliessen Ansätze von Hatha Yoga, Vinyasa und Yin Yoga ein. In den Kursen am Dienstagabend erlebst du Raum für Stille, Achtsamkeit, Bewegung, Reflexion und Spass.
Die Kurse eignen sich insbesondere für Menschen die neu einsteigen- oder in einem kleinen vertrauten Rahmen üben möchten.
