Hatha Yoga – Morgen Praxis

Möchtest Du Deinen Donnerstag mit einer aktivierenden Hatha Yoga Praxis
starten? Dann freue ich mich auf Dich.

Yoga ist für jede Altersgruppe geeignet. Bei den Asanas – Körperhaltungen geht es nicht um die perfekte Form oder um
akrobatische Darbietungen. Vielmehr geht es darum, in verschiedenen Haltungen den Körper zu erforschen, um zu entdecken wie eine bestimmte Übung wirkt – wo entsteht Raum, was macht der Atem, wie steht es um Geist und Befindlichkeit.