Daten
3.4.25 Klang
8.5.25 Träume
5.6.25 Klang
3.7.25 Träume
Ort
GZ Standort Rütihof
Hurdäckerstrasse 6
8049 Zürich
Veranstalter
Kosten
CHF 25.- pro Abend –
AHV/IV-Bezüger und Kultur-Legi-Inhaber*innen
erhalten 50 % Preis-Reduktion
Anmeldung
ist erforderlich über:
Entweder per Mail an
mandalaheart(at)bluewin.ch oder
per WhatsApp an 079 330 64 14.
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.
Besondere Hinweise
Keine Vorkenntnisse notwendig – die Kursabende können einzeln besucht werden.
Mit Klang-Meditationen und Traum-Arbeit werden in diesem Angebot Wege zu einem innerem Gleichgewicht und Achtsamkeit aufgezeigt. Ob durch Klang oder durch Träume – beide Wege helfen, sich selbst besser wahrzunehmen, emotionale Prozesse zu verstehen und innere Harmonie zu finden.
Bei Fragen, bitte um Kontaktaufnahme unter: mandalaheart@bluewin.ch
Klang & Traum – Wege zu innerem Gleichgewicht und Achtsamkeit
Achtsamkeit beschreibt die Fähigkeit, den gegenwärtigen Moment bewusst und ohne
Wertung wahrzunehmen. Studien zeigen, dass regelmässiges Achtsamkeitstraining
dabei hilft, mentale Klarheit und Konzentration zu verbessern, Stress abzubauen und
die körperliche und emotionale Erholung zu fördern.
Unsere Wahrnehmung formt unsere Realität – Energie ist von Natur aus neutral,
unsere Berührungspunkte mit ihr lassen sie als positiv oder negativ wahrnehmen.
In meinen Kursen lade ich dich ein, diese Berührungspunkte bewusst und achtsam
zu erkunden – durch Klang-Meditationen und/oder Traumarbeit.
Klang-Meditation
Bewusst eingesetzte Klänge sind hörbare Energie, die unser
Nervensystem beruhigen, Stress abbauen und uns tiefer mit unserem Körper
verbinden. Durch bewusstes Spüren öffnet sich ein Raum für Entspannung, Klarheit
und die natürliche Intelligenz des Körpers.
Traum-Arbeit
Träume sind Tore zu unserem Innersten. Hier geht es nicht um
Deutung, sondern darum, ein Gefühl für die eigene Traumsprache zu entwickeln.
Über Symbole, Emotionen und Archetypen entsteht ein Zugang zu Selbsterkenntnis,
Kreativität und innerem Frieden.
