Mehr als Fitness – Nia mit Vincenzo

Nia ist mehr als Fitness. Es ist Freude an der Bewegung – eine Kombination aus Tanz, Kraft, Musik und Entspannung. Mit Elementen wie Freedance, Floorplay und bewusstem Ausdruck lädt Nia dazu ein, den eigenen Körper achtsam zu erleben.

Nia steht für Neuromuscular Integrative Action und verbindet neun Bewegungsformen: elegant und zentrierend wie Tai Chi, Tae Kwon Do und Aikido, lebendig und ausdrucksstark wie Jazz Dance, Modern Dance und Duncan Dance sowie bewusst, leicht und ganzheitlich wie Feldenkrais, Alexander-Technik und Yoga.

Get in. Be moved. Be you.