Daten
Der Workshop findet zum Tag der älteren Menschen am 1. Oktober 2024 statt
Ort
GZ Heuried
Cafeteria / Lounge
Döltschiweg 130, 8055 Zürich
Veranstalter
GZ Heuried in Kooperation mit Nachbarschaftshilfe Kreis 3 und Diana Schell, Physiotherapeutin
Kosten
gratis
Anmeldung
gewünscht
per E-Mail
oder Telefon: 079 860 18 79 (Combox)
Teilnehmerzahl bis 20 Personen
Möchtest du möglichst lange fit bleiben und deine Selbstständigkeit im Alltag bewahren?
Die erfahrene Physiotherapeutin Diana Schell erklärt dir bei Kaffee, Tee und einem kleinen Snack, warum Bewegung bis ins hohe Alter eine wesentliche Rolle spielt. Der Workshop umfasst eine kurze PowerPoint-Präsentation sowie einen praktischen Teil. Es werden wichtige, unkomplizierte Übungen vorgestellt, die du ausprobieren und problemlos zu Hause durchführen kannst. Du wirst überrascht sein, wie wenig Material und Zeit dafür nötig sind. Komm vorbei und entdecke, wie du aktiv und unabhängig bleibst.
