Daten
Das Angebot findet wöchentlich statt. Jedoch nicht in den Schulferien und nicht an Feiertagen.
Ort
GZ Heuried
Saal
Döltschiweg 130
8055 Zürich
Veranstalter*in
Céline Ruffieux
Kosten
10er Abo: CHF 250.00
20er Abo: CHF 450.00
Probestunde / Einzelstunde: CHF 30.00
Anmeldung
Was dich erwartet
Ein abwechslungsreiches Training für Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination. Wir arbeiten in kleinen Gruppen, persönlich und ohne Leistungsdruck – konzentriert, manchmal fordernd und mit Freude an der Bewegung.
Du lernst unterschiedliche Bewegungsmöglichkeiten kennen und deinen Körper bewusst, schonend und effizient einzusetzen – im Training und im Alltag. So kannst du deine Gesundheit und Beweglichkeit langfristig erhalten und verbessern.
Nach dem Kurs: Du gehst gestärkt, entspannt und mit einem guten Körpergefühl nach Hause.
