Daten
Mo 09:00 - 09:55 Uhr
Mo 10:00 - 10:55 Uhr
Fr 09:00 - 09:55 Uhr,
ausser Schulferien und Feiertage.
Ort
Gymnastikraum
GZ Buchegg
Bucheggstr. 93
8057 Zürich
Veranstalter*in
Upendo Zuberbühler
Kosten
CHF 25.00 im Abo (Halbjahr)
CHF 30.00 Einzelstunde
Anmeldung
Upendo Zuberbühler
076 388 04 18
E-Mail
Ein guter Start in den Tag, mit Pilates
Ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Atmung und Zentrierung steigert das Wohlbefinden und ist für jede Altersgruppe geeignet. Der Kurs eignet sich für Wiedereinsteiger oder Personen mit Pilates-Erfahrung.