Daten
Kurs 1: jeden Mo 19:30–20:20 Uhr
Kurs 2: jeden Mo 20:30–21:20 Uhr
ohne Schulferien
Ort
GZ Affoltern, Bodenacker 25, Jugendtreff UG
Veranstalter
Leitung: Nicole Katz, Stretching Instruktorin, Wellnesstrainerin
Kosten
CHF 14.00 pro Lektion
Anmeldung
Anfragen Nicole Katz
E-Mail
Besondere Hinweise
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Stretching – Yoga – Entspannung
Stretching kombiniert mit Yoga-, Rumpfkräftigungs- sowie Mobilisations- und Entspannungsübungen
mit den Zielen:
- Erhaltung der Beweglichkeit
- Verbesserung der Körperhaltung
- Aktive Entspannung
