Daten
Sa, 30.11 24
10:00 – 12:00 Uhr
Ort
GZ Affoltern, Bodenacker 25, Spiegelsaal, UG
Veranstalter
Sabina Teuscher KomplementärTherapeutin OdA KT Kinesiologie & Pallas Trainerin Hagenholzstrasse 82, 8050 Zürich
Kosten
Kostenlos
Anmeldung
Sabina Teuscher, E-Mail
Tel. 079 293 04 02
Besondere Hinweise
Mütter mit ihren Töchtern (ab 10 J.) und Frauen (ab 15 J.)
Der Kurs ist ein Angebot des Vereins Pallas und findet im Rahmen der Kampagne «16 Tage gegen Gewalt an Frauen» statt. Es gibt eine Kollekte für die Trainerin
STARKE MÜTTER = STARKE MÄDCHEN
Nicht nur in der Theorie, sondern auch mit vielen praktischen Übungen werden wir gemeinsam in das Thema Selbstbehauptung und Selbstverteidigung eintauchen. Zu den Inhalten gehören unter anderem die Körpersprache, angenehme und unangenehme Berührungen und Nein-Sagen. Es geht darum mit deiner Tochter / deiner Mutter und interessierten Frauen gemeinsam eure Stärken zu entdecken. Selbstverteidigungsübungen gehören ebenfalls dazu, der Fokus liegt hier in einfachen und effektiven Verteidigungstechniken für den eigenen Schutz.
